Цели задачи:

развитие и популяризация детских, школьных соревнований;

вовлечение в спортивные соревнования родителей и школьников;

организация здорового образа жизни родителей и младшего поколения.

Время и место проведения:

соревнования проводятся в спортивном зале.

Участники соревнования и условия проведения

соревнования проводятся по правилам;

к соревнованиям допускается команда родителей и учащихся из одного класса, прошедшие соответствующую подготовку и имеющие допуск врача, каждый участник несёт личную ответственность за состояние своего здоровья.

Состав команды:  4 человека (родители и 2 ребёнка) ;

заявочный лист подписывается учителем физической культуры и заверяется врачом (каждый участник допускается индивидуально);

заявки предоставляются в судейскую коллегию.

Руководство соревнованиями

общее руководство осуществляется и возглавляется на учителей физической культуры и главную судейскую коллегию.

Зачёт и определение победителей

победители соревнований в командном зачёте по наилучшему результату;

в командном зачёте побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков по таблице;

в каждый зачёт идут все эстафеты и личное первенство.

Награждение

команды, занявшие 1, 2, 3 места награждаются дипломами;

в личном первенстве победители и призёры награждаются грамотами;

Эстафеты

Бег с воздушными шарами.

Продвижение вперёд на импровизированном средстве.

"Переправа ”

"Паровозики”

Соревнования капитанов эстафета с завязанными глазами.

Круговая эстафета с мячом.

"Перепрыжки”

"Водяной”

Победившая команда выявляется по большему числу побед в эстафетах.

участники

эстафеты

очки

место

1

2

3

4

5

6

7

8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Инвентарь.

1 Волейбольные мячи.

2 Баскетбольные мячи.

3 Футбольные мячи.

4 Гимнастические обручи.

5 Гимнастические скакалки.

6 Фишки для разметки площадки.

7 Гимнастические скамейки.

8 Кегли.

9 Теннисные мячи, теннисные ракетки.

1. Бег с подбиванием головой воздушного шарика.

Добежать до фишки с подбиванием шарика обратно обычным бегом шарик передавать из рук в руки и встать в конце колонны.

2. Передвижение вперёд на импровизированном средстве. Дойти до фишки и обратно с помощью газеты. На газету становится двумя ногами.

3. "Переправа .”

По сигналу первые номера перепрыгивают из кружка в кружок,

добегают до фишки после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетную палочку и встать в конце колонны (кочки нарисованные мелом )

4. "Паровозики”

Капитан команды обегает стойку, берёт следующего за руку, обегают стойку вместе, возвращаются, берут следующего обегают стойку и вмести возвращаются на исходное положение.

5. Соревнование капитанов.

Эстафета с завязанными глазами .Капитан с завязанными глазами должен продемонстрировать своё умение ориентироваться в абсолютной темноте и выполнять следующее :

- пройти по нарисованной прямой линии

- пройти по окружности диаметром 2 метра

- пройти между расставленными в шахматном порядке кеглями. Не задев ни одну из них.

Во время движения команда может помогать своему капитану возгласами:

"правее”,"левее”, "вперёд”, "назад”,"стой”. Победитель определяется по количеству ошибок и затраченному времени.

6. Круговая эстафета с мячами

Обводка фишек баскетбольным мячом .3 передачи в цель, обратно обводка фишек. Мяч из рук в руки, когда возвращается последний участник, то его сажают на крестные руки и обегая стойку, возвращаются назад .

7. Перепрыгивая друг друга в исходном положении, лёжа, упор на руки.

Добежав до стойки, обратно возвращаются все вместе и становятся в исходное положение.

8. Домашнее задание четверостишие о здоровом образе жизни.

9. "Водолей”

У каждой команды по две пластиковых бутылок. Одна - наполнена водой, а вторая - пустая. По сигналу, с полной бегут к пустой, переливая воду. Пустую, оставляют на стуле. С полной обратно передать из рук в руки.

 

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика